Игнатьева Елена Владимировна, психолог, преподаватель, супервизор
Программа «Внутренние конфликты эмоциональных потребностей»
Записи двух первых занятий в открытом доступе до 3 ноября
ЕЩЕ МОЖНО ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ГРУППЕ!
Занятие 1. Теория влечений и эмоциональных потребностей
Как развивались представления о человеческих влечениях: от теорий Зигмунда Фрейда и Леопольда Сонди до исследований Яака Панксеппа и Марка Солмса.
Семь врождённых эмоциональных систем мозга: ПОИСК, ЯРОСТЬ, СТРАХ, ВОЖДЕЛЕНИЕ, ЗАБОТА, ПАНИКА/ГОРЕ и ИГРА. Как они связаны с нашими потребностями, чувствами и поведением.
Почему, согласно нейропсихоанализу, сознание начинается с чувств, как эмоции сигнализируют об удовлетворении потребностей и какую роль играет стремление мозга к внутреннему равновесию.
Как неудовлетворённые потребности приводят к накоплению аффекта, формированию психологических защит и автоматизированных сценариев поведения (предикций), которые могут лежать в основе психологических проблем.
Youtube
Rutube
Занятие 2
Нейробиология семи эмоциональных систем: как устроены и взаимодействуют системы ПОИСКА, ВОЖДЕЛЕНИЯ, ЯРОСТИ, СТРАХА, ПАНИКИ/ГОРЯ, ЗАБОТЫ и ИГРЫ. Как активация одной системы может влиять на другие, приводить к внутренним конфликтам и компенсаторному поведению.
Гомеостаз и природа эмоций: почему мозг стремится к внутреннему равновесию, как неудовлетворённые потребности создают напряжение и неопределённость и почему эмоции служат сигналами о том, насколько успешно удовлетворяются наши потребности.
Автоматизированные предикции: как в детстве формируются привычные сценарии поведения, почему они продолжают управлять нами во взрослом возрасте и как когда-то полезная стратегия превращается в источник тревоги, страдания и повторяющихся проблем.
Сознание, бессознательное и память: чем отличаются осознаваемые воспоминания от бессознательных автоматизированных реакций, как формируются психологические защиты и почему задача терапии — не просто вспомнить прошлое, а реконструировать неработающие сценарии и научиться удовлетворять потребности по-новому.
Youtube
Rutube
Программа «Внутренние конфликты эмоциональных потребностей»
Практическая программа о том, как находить потребности за чувствами и поведением, разрешать конфликты между ними и формировать новые стратегии вместо тех, которые больше не работают.