эмоционально-образная терапия линде н.Д. | Обучающий центр Елены Игнатьевой
Что такое свобода?

Что такое свобода?

Довольно часто в работе с клиентами мы выходим на тему СВОБОДЫ

⚪ И люди говорят: «Если у меня ЭТО будет, я буду чувствовать себя свободным» или «Я нуждаюсь в состоянии свободы».

❓Когда я задаю вопрос: «А что такое свобода для вас», обычно ответы такие:

свобода — это:

— возможность выбирать то что хочется, а не то что надо
— непривязанность. Когда я не «залипаю» на своих хороших или негативных переживаниях, а двигаюсь дальше, исходя из моего намерения - кто я и куда хочу попасть?
— работа по душе, свободный график
— состояние, в котором я осознаю, чувствую и точно знаю, что любое мое действие, решение, любой мой шаг это моё решение и мой выбор
— быть разной собой, без всякого осуждения себя, чувства вины и т. д.
— принятие и проявление себя, безусловная любовь к себе и другим, просто Жить, как хочется тебе в настоящем моменте.
— Это про мою целостность, ощущения, осознавания себя, такой какая я есть, без масок
— право управлять своей жизнью самостоятельно
— ответственность и выбор
— лёгкость и непривязанность
— чувствование своего Я

⭐ Да, это все действительно правда. И во всем этом есть общее.

На основе своего огромного практического опыта и тех результатов, на которые мы раз за разом выходим с клиентами, могу сказать, что:

Свобода ВСЕГДА основана на способности иметь свою собственную ВОЛЮ ⚡

Свою собственную волю в том, что вы делаете. Когда в этом отсутствует чужая воля.

Когда ваши желания, потребности, импульсы подкреплены собственной волей и это не ограничено чужой волей, тогда возникает ощущение свободы.

Давление чужой воли приводит к ощущению «не-свободы»: я не способен, я не могу, я не хочу, у меня нет своего, и как следствие — моя жизнь мне не принадлежит.

Со всеми вытекающими последствиями.

И тут возникает следующий вопрос: а как понять, что чужая воля ограничивает мою? из-за чего возникает ситуация и ощущение что у человека нет собственной воли?
⭐ Да, это все действительно правда. И во всем этом есть общее.

На основе своего огромного практического опыта и тех результатов, на которые мы раз за разом выходим с клиентами, могу сказать, что:

Свобода ВСЕГДА основана на способности иметь свою собственную ВОЛЮ ⚡

Свою собственную волю в том, что вы делаете. Когда в этом отсутствует чужая воля.

Когда ваши желания, потребности, импульсы подкреплены собственной волей и это не ограничено чужой волей, тогда возникает ощущение свободы.

Давление чужой воли приводит к ощущению «не-свободы»: я не способен, я не могу, я не хочу, у меня нет своего, и как следствие — моя жизнь мне не принадлежит.

Со всеми вытекающими последствиями.

И тут возникает следующий вопрос: а как понять, что чужая воля ограничивает мою? из-за чего возникает ситуация и ощущение что у человека нет собственной воли?
Базовый курс ЭОТ

Освойте современный метод психотерапии под руководством сертифицированного преподавателя

Узнать подробности, полную программу обучения и записаться в группу можно здесь: https://eit-elena.ru/basekurs

Давайте будем на связи.

Любой вопрос вы всегда можете задать мне в социальных сетях:


⭐ ВКонтакте: https://vk.com/eit_elena

⭐ В телеграмме: https://t.me/eit_elena

Made on
Tilda