Видео из Базового Курса ЭОТ про 12 духовных принципов эмоционально-образной терапии. Чтобы успешно работать, нужно понять и принять эти принципы, так чтобы они стали частью вас.

Терапевт учит клиента принятию этого мира и изменению самого себя. Важно очень хорошо понять этот принцип: мы не боремся с миром, мы не переделываем других людей.

Первый принцип ЭОТ логически приводит ко второму — измениться нужно самому обращающемуся за помощью и измениться искренне, по-настоящему. Это означает, что измениться надо не только во внешних проявлениях, но и по своей сути

Вопрос об искреннем изменении упирается в проблему стремления человека во всем контролировать свое поведение. Корень этого стремления в тотальном недоверии к собственной природе.

Предыдущий принцип логически связан с понятиями спонтанности и творчества. Спонтанность предполагает моментальность и отсутствие предварительной подготовки при ответе.

Принцип спонтанности приводит нас к обсуждению принципа доверия бессознательному, поскольку спонтанность опирается только на бессознательную область психического, которую невозможно контролировать.

У нас не вызывает сомнений, что важно и нужно оказывать социальную помощь, доброту к переживающим горе, делать работу по спасению потерпевших в любых катаклизмах. Но в психотерапии сострадание может приводить и приводит к обратным эффектам.

Проблемы часто связаны с тем, что клиент отвергает какую-то часть своей личности, считая ее плохой или нежелательной. Встречаясь с неприятностями, человек предпочитает выкидывать их куда подальше, но при этом он всегда выкидывает собственные чувства или части своей личности.

Психологическая проблема того или иного плана всегда связана с тем или иным психологическим и мышечным напряжением. Клиент не знает как можно расслабиться, а иногда и вовсе считает, что расслабляться ни в коем случае нельзя.

Вопрос о долге всегда вызывает особенно напряженное обсуждение. Большинство людей убеждено, что человек прежде всего обязан исполнять свой долг. Они не могут представить себе, чтобы можно было жить не для долга, а для радости.

Нас всегда учили, что личность является «продуктом» общества, она обязана всеми своими достижениями обществу и всегда перед ним в долгу. Оторваться от коллектива, остаться одному очень страшно и просто невыносимо. С этим принципом мы сталкиваемся порой неожиданным образом, когда клиент вдруг ощущает, что может чувствовать себя счастливым.

Этот принцип связан с предыдущим, но имеет свои отличия. Каждый человек автономен изначально, по природе вещей: у каждого свое тело и своя психика.

Когда люди думают о своих реальных или мнимых грехах и том зле, которое они когда-то принесли другим людям, то они считают идею возмездия за эти поступки или даже мысли вполне естественным делом. Они испытывают чувство вины и оно служит цели самонаказания, однако это не ведет к тому, чтобы человек стал лучше.

День 1. Знакомство с ЭОТ. Вы узнаете в чем уникальность метода ЭОТ и его отличие от других направлений и модальностей

День 2. 12 духовных принципов. В этом видео я рассказываю о важном фундаменте эмоционально-образной терапии: о тех духовных принципах, которые лежат в основе нашей работы.

День 3. Теория эмоций. Что такое эмоции и в чем их главная цель. Что такое счастье с точки зрения ЭОТ

День 4. Структура личности. 5 уровней личности и какие проблемы могут возникать на каждом из уровней. На каком уровне мы работаем с клиентами в ЭОТ

День 5. Схема терапевтической работы. 10 шагов терапевтической работы в ЭОТ. Что происходит на каждом шаге, что важно. 6 элементов кольца трансформации

Эфир «Финансовые запросы в ЭОТ: долги и кредиты». Как человек сам себе создает долги (с точки зрения психологии)

Эфир «Работа со страхом в ЭОТ». В нашем уютном чате ЭОТ-терапевтов довольно горячо обсуждается тема страхов, поэтому решила провести эфир именно на эту тему. Поговорим про природу страхов, отличие психологических моделей страхов.

Эфир «Сопротивление в работе психолога». Что такое сопротивление, какова его природа. В каких случаях терапия превращается в борьбу, а не в поле для роста и созидания. За что клиент может бороться с терапевтом

Эфир «Судьба и предназначение с точки зрения ЭОТ»

Что такое метод эмоционально-образной терапии (ЭОТ). С чем и как мы работаем в ЭОТ. В чем сила ЭОТ и его преимущество перед другими методами. На каких принципах держится философия ЭОТ. Мир образов и эмоций: как мы работаем с образами бессознательного. Примеры работы с клиентами. Как построено обучение ЭОТ и как его пройти

Продолжаем наше знакомство с миром эмоционально-образной терапии. Основная задача ЭОТ — помочь человеку найти и трансформировать то хроническое негативное ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ состояние, которое и приводит к возникновению проблемы.

Шикарное насыщенное занятие получилось: 3 часа — 3 сессии — 3 уникальных истории — 3 трансформации

ЭОТ-упражнение «Что мне запрещено». Шеринг, разбор результатов и моя обратная связь. Ответы на ваши вопросы по обучению ЭОТ и по самому методу

Психологическая защита «Рационализация». Рационализация — вторичный защитный механизм, относящийся к более зрелым защитам.

Психологическая защита «Обесценивание»

Психологическая защита «Отрицание»: эмоционально-образная терапия

Психологическая защита Подавление: эмоционально-образная терапия ЭОТ

Психологическая защита Вытеснение: эмоционально-образная терапия ЭОТ

Психологическая защита Изоляция: эмоционально-образная терапия ЭОТ

Работа с защитными механизмами психики в ЭОТ

Финансовые запросы в ЭОТ. Часть 1. Все запросы про деньги — всегда не про деньги. Деньги помогают нам радоваться жизни, быть в комфорте, получать удовольствие, расширяют наши границы возможного, помогают делать жизнь лучше.

12 разрушающих родительских предписаний

Родительское предписание «Не живи»: причины возникновения, способы исцеления

Родительское предписание «Не будь собой»: причины возникновения, способы исцеления

Родительское предписание «Не чувствуй»: причины возникновения, способы исцеления

Родительское предписание «Не будь значимым»: причины возникновения, способы исцеления

Родительское предписание «Не будь ребенком»

Родительское предписание «Не будь взрослым»

Родительское предписание «Не думай»

Родительское предписание «Не делай»

Родительское предписание «Не достигай успеха»

Родительское предписание «Не сближайся» («Не будь близким»)

Родительское предписание «Не принадлежи»

Родительское предписание «Не будь здоровым (нормальным)»

6 типов внутренних конфликтов. Любая проблема связана с наличием препятствия на пути удовлетворения того или иного сильного желания (вле­чения, потребности, мотива) человека.

1 тип внутреннего конфликта: «Преграда». Человек долго не может достичь желаемого. Чувство направлено на достижение цели.

2 тип внутреннего конфликта: «Отвержение». Второй случай, когда человек отвергает некоторый негативный объект, но не может от него отделаться.

3 тип внутреннего конфликта: «Тяни-толкай». К одному u тому же объекту испытываются амбивалентные чувства. Преграды нет, но субъект испытывает противоборство сил притяжения и отталкивания.

4 тип внутреннего конфликта: «Буриданов осел». Это ситуация выбора между достаточно равноценными, но несовместимыми желаниями.

5 тип внутреннего конфликта: «Выбор из двух зол». Субъект хочет избавиться от нежелательного объекта, но это воз­можно лишь при контакте с другим нежелательным объектом.

6 тип внутреннего конфликта: «Кольцо (или спираль)». Негативные чувства и состояния как будто закручиваются в кольцо, где одно состояние порождает и поддерживает другое, которое в свою очередь порождает и поддерживает первое.

Программа «Работа с любовной зависимостью методом ЭОТ» — Елена Игнатьева

Любовная зависимость: инвестиционная модель. В результате этой работы я выявила три модели возникновения любовной зависимости. Сегодня рассмотрим первую: Инвестиционная модель.

Любовная зависимость: модель родительско-детских отношений

Любовная зависимость: модель расщепления Я

Сопротивление в работе терапевта: статья 1. Тема сопротивления интересна тем, что когда мы смотрим на сопротивление как на процесс и понимаем какие за этим стоят механизмы — тогда становится ясно, а что же делать, как нам поступать как терапевтам.

Сопротивление в работе терапевта: статья 2. Также сопротивление может возникать и у нас — терапевтов. Потому что мы такие же люди, у нас точно также есть выживающие стратегии и мы тоже их защищаем.

Сопротивление в работе терапевта: статья 3. Что важно помнить терапевту чтобы быть в ресурсе?

Сопротивление в работе терапевта: статья 4. Искусство работы с сопротивлением состоит в том чтобы не бороться с ним, а найти причинно-следственные связи.

Практика «Сопротивление в работе терапевта». В продолжение цикла статей про сопротивление, давайте сделаем исследовательскую практику.

Изучение родительского предписания «Не принадлежи» привело нас к обсуждению очень глубоких тем

Что такое свобода?

Что будет после Базового курса ЭОТ, как развиваться дальше

Притча про закорюченный хвост о принятии этого мира

Счастье с точки зрения эмоционально-образной терапии

Предназначение с точки зрения эмоционально-образной терапии

Иногда при работе с клиентами я сталкиваюсь с моими собственными неприятными чувствами. Как мне защитить себя в эти моменты, чтобы не навредить себе и клиенту?

Во время обучения и работы мы сталкиваемся с понятиями предписания и установки. В чем разница между ними или это одно и то же? Это близкие понятия, иногда их путают, но разница все же есть.

Во время сессий мы освобождаемся от чужого, от установок и предписаний, от вреда, но как теперь понять — а что мое? в чем моя внутренняя сила? Есть какая-то медитация или что-то, чтобы выявить настоящие ресурсы своего Внутреннего Ребенка?

Недавно на Базовом курсе разбирались с темой родительских предписаний и затронули очень интересный вопрос. «Елена, я недавно осознала как много запрещающих предписаний я получила от родителей. Но еще больше я сама как мама передала своим детям. Сейчас они уже взрослые, но понятно что многое из этого где-то в подсознании у них осталось и рано или поздно проявится. Как мне помочь им?»

А если раскопаешь глубинные причины и человеку только хуже станет, и я как специалист не смогу помочь до конца, что в таком случае делать? Клиент не позволит, например. В ответе на этот вопрос есть два аспекта.

В ходе работы мы строим терапевтическую гипотезу исходят из того, что происходит с человеком на самом деле: из образов его бессознательного, из наблюдения за его невербальными реакциями. И, в принципе, хороший терапевт уже понимает, что сейчас скажет клиент. Если вместо этого клиент выдает социально-ожидаемые ответы, это говорит о том, что он ищет у вас одобрения.

Но если клиент хочет, чтобы к нему обращались на «вы» — без проблем, значит ему так комфортнее и пусть так и будет. Но здесь есть важный нюанс.

Для практикующих ЭОТ-терапевтов это не секрет, но говорить открыто об этом почему-то не любят. Два неоспоримых преимущества эмоционально-образной терапии: ее высокая результативность и бережность по отношению к клиенту. И это создает очень интересный эффект...

«Елена, вы приглашаете учиться на Базовый курс, наверное потом будет еще какой-то Продвинутый?». Три ступени Базового курса ЭОТ — это основа основ, это как начальная школа...

Иногда будущие студенты задают такой вопрос: «Зачем идти к вам учиться, если я могу просто прочитать книги по ЭОТ?». Книги по ЭОТ — это очень хорошо и нужно их читать, на первом же занятии Базового курса я даю список рекомендованных книг.

Что делать, если клиент не верит, что терапия может сработать в его случае. Послушайте фрагмент Базового Курса

На практике любой ЭОТ-терапевт сталкивается с такими клиентами, которые утверждают, что не видят образы и вообще не понимают, что мы от них хотим. Да, на самом деле, есть люди, которым сложно визуализировать. Что можно применять в таком случае.

В эмоционально-образной терапии на самом деле мы работаем НЕ с образами. Это очень важный, ключевой момент, который нужно понять, когда вы начинаете обучаться работать методом ЭОТ.

В чем основная идея ЭОТ (эмоционально-образной терапии)? Как происходит работа с образами на примере. Какая главная задача терапевта в ходе ЭОТ-сессии

Практика позволит вам расслабиться и лучше почувствовать себя, свой внутренний ресурс. Можно использовать как для себя, так и для работы с клиентами. Успехов на вашем пути и благодарных клиентов!

Исследовательская практика «Скрытность или яркость». Сегодня мы с вами будем исследовать две полярности: внутреннюю часть, стремящуюся к скрытности, и образ той силы, которая стремится проявиться. Это отличная практика как для само-диагностики, так и для работы с клиентами.

Практика «Мой главный ресурс». В этой практике вы будете исследовать свой главный ресурс. Какой он, что он вам дает, какие возможности открывает перед вами. Вы поймете, как вы сами ограничиваете себе доступ к своему главному ресурсу.

Исследовательская практика «Какой я терапевт». В этой простой и очень глубокой практике мы с вами будем исследовать свое состояние как терапевта.

Практика «Моя истинная природа». В этой практике соприкоснетесь с образом своей истинной природы. Сможете почувствовать — какая она? чем на самом деле я являюсь, если отбросить все мои представления о себе.

Практика «Свободная часть и Несвободная часть». В природе любого здорового человека есть стремление к свободе. Но жизнь так устроена, что наше окружение не всегда хочет, чтобы мы были свободными.

Практика «Развитие и остановка». Мы все с вами занимаемся саморазвитием и находим в этом немало приятного. Но вместе с этим всегда есть и та часть, которая против развития, которая хочет оставить все как есть. Пора поисследовать эти части и найти то, что мешает развиваться. Для того, чтобы исцелить и трансформировать это в энергию для новых свершений.

Практика «Одиночество». У нас внутри есть часть, которая стремится к одиночеству. И у нее есть причина — почему она хочет быть одинокой. Исследовав и исцелив эту причину, можно открыть в себе дополнительный ресурс, который раньше тратился на бегство в одиночество.

Практика «Непроявленные ресурсы». В этой практике вы найдете свои непроявленные ресурсы и разрешите им начать проявляться.

Практика «Энергия свободы». Простая, но очень действенная практика по исследованию и трансформации энергии свободы.

Практика «Сопротивление в работе терапевта». В продолжение цикла статей про сопротивление, давайте сделаем исследовательскую практику.

Практика «Удобный человек». Как часто вы замечаете, что живете так, чтобы было удобно другим? Родственникам, коллегам, друзьям, начальству, обществу.

Практика «Хочу и боюсь изменений». Вам знакомо это состояние: хочется что-то изменить в жизни, возможно даже что-то глобальное, но что-то внутри очень боится этих изменений.

Практика «Страх одиночества». Часто из-за страха одиночества мы соглашаемся на то, что нам совсем не нравится. На не совсем здоровые отношения, на плохие для нас условия, на какие-то странные проекты, которые не приносят радости.

Практика «Освобождение близких от вреда, причиненного им». Часто, осознанно или нет, мы причиняем вред своим близким. Неоcторожными словами, поступками, иногда даже взглядом или жестом.