Практика позволит вам расслабиться и лучше почувствовать себя, свой внутренний ресурс. Можно использовать как для себя, так и для работы с клиентами. Успехов на вашем пути и благодарных клиентов!
Исследовательская практика «Скрытность или яркость». Сегодня мы с вами будем исследовать две полярности: внутреннюю часть, стремящуюся к скрытности, и образ той силы, которая стремится проявиться. Это отличная практика как для само-диагностики, так и для работы с клиентами.
Практика «Мой главный ресурс». В этой практике вы будете исследовать свой главный ресурс. Какой он, что он вам дает, какие возможности открывает перед вами. Вы поймете, как вы сами ограничиваете себе доступ к своему главному ресурсу.
Исследовательская практика «Какой я терапевт». В этой простой и очень глубокой практике мы с вами будем исследовать свое состояние как терапевта.
Практика «Моя истинная природа». В этой практике соприкоснетесь с образом своей истинной природы. Сможете почувствовать — какая она? чем на самом деле я являюсь, если отбросить все мои представления о себе.
Практика «Свободная часть и Несвободная часть». В природе любого здорового человека есть стремление к свободе. Но жизнь так устроена, что наше окружение не всегда хочет, чтобы мы были свободными.
Практика «Развитие и остановка». Мы все с вами занимаемся саморазвитием и находим в этом немало приятного. Но вместе с этим всегда есть и та часть, которая против развития, которая хочет оставить все как есть. Пора поисследовать эти части и найти то, что мешает развиваться. Для того, чтобы исцелить и трансформировать это в энергию для новых свершений.
Практика «Одиночество». У нас внутри есть часть, которая стремится к одиночеству. И у нее есть причина — почему она хочет быть одинокой. Исследовав и исцелив эту причину, можно открыть в себе дополнительный ресурс, который раньше тратился на бегство в одиночество.
Практика «Непроявленные ресурсы». В этой практике вы найдете свои непроявленные ресурсы и разрешите им начать проявляться.
Практика «Энергия свободы». Простая, но очень действенная практика по исследованию и трансформации энергии свободы.
Практика «Сопротивление в работе терапевта». В продолжение цикла статей про сопротивление, давайте сделаем исследовательскую практику.
Практика «Удобный человек». Как часто вы замечаете, что живете так, чтобы было удобно другим? Родственникам, коллегам, друзьям, начальству, обществу.
Практика «Хочу и боюсь изменений». Вам знакомо это состояние: хочется что-то изменить в жизни, возможно даже что-то глобальное, но что-то внутри очень боится этих изменений.
Практика «Страх одиночества». Часто из-за страха одиночества мы соглашаемся на то, что нам совсем не нравится. На не совсем здоровые отношения, на плохие для нас условия, на какие-то странные проекты, которые не приносят радости.
Практика «Освобождение близких от вреда, причиненного им». Часто, осознанно или нет, мы причиняем вред своим близким. Неоcторожными словами, поступками, иногда даже взглядом или жестом.
Практика «Кто и кому должен». В этой практике вы будете исследовать образ долга и той части себя, которая должна.
Практика «Энергия счастья». В этой практике вы познакомитесь с этой энергией и научитесь принимать ее и использовать себе на благо
