Сопротивление в работе терапевта ⚡ Часть 4

Искусство работы с сопротивлением состоит в том чтобы не бороться с ним, а найти причинно-следственные связи:

— что делает для меня сопротивление?

— для чего оно нужно?

— что в этом ценного для меня?

Сопротивление у терапевта

Если вы замечаете у себя сопротивление во время работы с клиентом:

— Не хочу работать, не знаю что делать

— Должно быть как-то по другому

— Когда есть ожидания от каких-то результатов работы с клиентом

— Ощущение собственной правоты: я знаю как для тебя правильно, я тебя к этому приведу

— Ожидание что клиент будет благодарным, скажет спасибо

В идеале с этим нужно идти в личную терапию или на супервизию.

Но в моменте тоже можно себе помочь.

✔ Чтобы не переносить это все на клиента, прямо во время работы можно использовать простой и очень действенный прием из психоанализа.

Вы отстраняетесь от клиента, как будто уходите на мгновение вглубь себя, и задаете себе вопрос:

💬 «А где я так же себя веду?», «А где у меня есть то же самое? (сопротивление, гнев, саботаж и т.д.)»

Будут всплывать ситуации из вашей жизни.

➡️ Посмотрите на них и признайте, что да, у меня это тоже есть.

Мысленно отложите это «на полочку» — хорошо, я с этим потом поработаю.

И возвращайтесь к работе.

Это занимает буквально несколько секунд, клиент этого даже не заметит, но практика показывает, что это дает очень сильный эффект.

Ваша мысль сразу же идет по-другому, появляются новые идеи, новые гипотезы, вы тут же начинаете работать совершенно на другом уровне, в другом потоке.

И клиент начинает совершенно по-другому себя чувствовать, вести и работать.

Для терапевта важны:

— личная терапия
— супервизии
— наблюдение за своими чувствами, саморефлексия