3️⃣ Принцип ЭОТ №3: Принцип свободы вместо навязчивого контроля

Вопрос об искреннем изменении упирается в проблему стремления человека во всем контролировать свое поведение.

Корень этого стремления в тотальном недоверии к собственной природе.

Не доверяя себе, человек стремится опираться на внешнее, которое он может увидеть, потрогать и измерить.

И избегает внутреннего, непознанного и необъективного.

Он хотел бы действовать по заранее отработанным правилам, а не реагировать непосредственно на сложившуюся ситуацию.

Но жизненные ситуации все время меняются, и то, что работало и давало результаты вчера, сегодня может быть абсолютно неприемлемым.

✨ Психотерапия ЭОТ ставит своей целью расширить репертуар поведения, снять ограничения, которые и приводят к исходной проблематике.

Однако освобождение от ограничений пугает некоторых людей, они не уверены что будут вести себя правильно, если предоставят себе возможности выбора.

Психотерапевт учит клиента быть свободным, а также достаточным для свободы.

⚪ Один мой знакомый поделился, что долгое время не мог достичь какого-то серьезного успеха в работе, потому что боялся полностью проявить свою силу.

Он боялся реакции других людей: что они скажут, как они поступят, если увидят его в моменты максимальной силы.

Для него это стало большим открытием и он искренне пошел в терапевтическую работу с желанием изменить это.

Когда он позволил себе свободно проявить свою настоящую силу, свой истинный внутренний ресурс, его карьера быстро пошла в гору.

❗Вам как терапевту нужно усвоить этот принцип в работе: мы позволяем проявляться той силе, которая идет изнутри человека.