эмоционально-образная терапия линде н.Д. | Обучающий центр Елены Игнатьевой
Как понять свою силу, свои настоящие внутренние ресурсы?

Как понять свою силу, свои настоящие внутренние ресурсы?

«Во время сессий мы освобождаемся от чужого, от установок и предписаний, от вреда, но как теперь понять — а что мое? в чем моя внутренняя сила? Есть какая-то медитация или что-то, чтобы выявить настоящие ресурсы своего Внутреннего Ребенка?»

Какой-то одной медитации для этого нет, чтобы сразу все выявить и осознать.

Это приходит постепенно, когда после проработок идет интеграция с Внутренним Ребенком

Основа всей нашей с вами работы — это работа с Внутренним Ребенком.

Эта структура внутри нас постепенно очищается от внешних предписаний и воздействий, и тогда наше настоящее возвращается к нам.

После сессии вы находитесь в совершенно новом состоянии, более свободном и ресурсном.

Вы полны сил, чувствуете какие-то новые энергии внутри себя, ваше тело откликается приятным теплом, спина расправляется, а глаза загораются от желания жить

Вы можете запомнить это состояние и потом периодически сознательно возвращаться к нему, чтобы оно постепенно стало привычной нормой жизни.

Задайте себе вопросы:

— Я теперь какая (или какой)?
— Что за энергия ко мне сейчас вернулась?
— Как называется мое новое состояние?
— Какие мои ресурсы сейчас ко мне вернулись?
— Что я теперь могу из этого состояния?
— Что я на самом деле хочу?

Можно назвать это состояние для себя одним словом или фразой.

Или спонтанно придумать образ этого нового состояния.

И потом, в течение дня, вспоминайте эту фразу, этот образ, эти ощущения, вызывая их изнутри себя.

При этом хорошо будет положить руку на грудь и легкими поглаживаниями выражать благодарность себе, своему бессознательному, своему телу, своей глубинной мудрости за проделанную работу и эту удивительную трансформацию.

Это работает очень хорошо и позволяет быстрее закреплять то, что вы получили после сессии.

И своим клиентам тоже можно и нужно об этом говорить.

Успехов в обучении, пусть ваш путь будет легким, насыщенным и интересным!

С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️
Базовый курс ЭОТ

Освойте современный метод психотерапии под руководством сертифицированного преподавателя

Узнать подробности, полную программу обучения и записаться в группу можно здесь: https://eit-elena.ru/basekurs

Давайте будем на связи.

Любой вопрос вы всегда можете задать мне в социальных сетях:


⭐ ВКонтакте: https://vk.com/eit_elena

⭐ В телеграмме: https://t.me/eit_elena

Made on
Tilda