«Во время обучения и работы мы сталкиваемся с понятиями предписания и установки. В чем разница между ними или это одно и то же?»

Это близкие понятия, иногда их путают, но разница все же есть.

Установки — это как правило что-то более глобальное: семейные традиции, убеждения, принятые в социуме или какой-то его части, правила поведения в обществе.

Пример установок:

— Деньги — зло, честным трудом больших денег не заработаешь, из-за денег все проблемы

— Мужчина должен быть сильным, смелым, должен быть добытчиком для семьи

— Поступай с другими так, как хочешь чтобы поступали с тобой

— Дети должны слушаться старших

— Не суди да не судим будешь

✨ Сюда же относятся: обычаи гостеприимства, общественная мораль, нормы поведения на улице, в общественном транспорте, в религиозных учреждениях, обычаи, традиции, эстетические нормы и так далее

Установок очень много, далеко не все из них позитивны и ведут человека к его личному счастью.

Но с большинством из них мы так или иначе сталкиваемся в жизни.

И это всегда какие-то глобальные вещи, направленные на регулирование отношений между людьми и группами людей.

Предписания — это родительские послания запрещающего характера ❌ которым нужно следовать ребенку, чтобы быть принятым, получить любовь, заботу, внимание и одобрение в родительской семье.

Предписания для ребенка всегда иррациональны и передаются невербально, через:

— отношение к ребенку
— атмосферу в семье
— поведение и поступки родителей
— отношение родителей друг к другу
— систему воспитания
— настроение родителей
— правила семьи

Ребенок рано или поздно ко многому привыкает, и с возрастом перестает принимать всерьез что-то сказанное в приступе родительского гнева.

Со временем все нотации потихоньку забываются, но для детского подсознания ни одна из них не проходит бесследно.

Предписания прочно закрепляются в подсознании ребенка.

Любое предписание закрепляется чувством (страх, отчаяние, тревога, вина, стыд).

И потом воздействуют на поведение уже взрослого человека, мешая ему жить нормальной самостоятельной жизнью.

Побуждая его проживать заложенный родителями сценарий ✊

Часто предписания передаются с помощью фраз-триггеров, например:

— Если бы не ты, моя жизнь сложилась бы совсем по-другому: я была бы балериной и построила бы шикарную карьеру

— Я всем пожертвовала ради тебя

— Твой отец не хотел, чтобы ты родился

— Вообще-то мы с мамой ждали мальчика, а родилась ты

— Не смейся, а то потом плакать будешь

— Мальчики не плачут!

— Ишь ты, какой умный нашелся! Так любой дурак сможет. Скромнее надо быть!

— Мы в твоем возрасте уже помогали родителям

Таких фраз очень много и все они сводятся к простой формуле:

❗ «Будь вот таким — и тогда мы будем тебя любить»

Деструктивные родительские предписания — это большая и невероятно важная тема в работе ЭОТ-терапевта.

Мы разбираемся с предписаниями на Базовом Курсе ЭОТ и на специализированном курсе, полностью посвященном этой теме.

⚪ Можно посмотреть серию видео с разбором 12 основных предписаний на нашем канале на youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-NeWtAUmhjkZXIU3-GcKNMBrko_HQMqF

Успехов в обучении, пусть ваш путь будет легким, насыщенным и интересным!

С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️