Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь...

Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники?

Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных.

Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений.

Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня.

Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.

✴️ Из этой книги вы узнаете:

— что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;

— как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;

— как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;

— как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;

— как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;

— что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;

— как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.