⚙️ Модели возникновения:

⚪ Боящиеся родители — неуверенность в себе и страх окружающего мира

⚪ Гиперопекающие родители — страхи за ребенка, чувство вины

⚪ Тревожность родителя, негативный опыт (трагические события в собственной жизни или в прошлых поколениях) — стратегии избегания и ухода от деятельности (реакция «замри», «как бы чего не вышло»)

⚪ Обесценивающие, критикующие, игнорирующие родители — не обращают внимания на ребенка, «все время делаешь не то»

➕ Как передается:

Вербально и невербально. Основной посыл: «Что бы ты не делал — перестань!».

* Будь осторожнее!
* Не лезь, упадешь!
* Там опасно, не ходи туда!
* Подумай, прежде, чем сделать!
* А ты уверен, что это надо делать?
* А ты сможешь?
* Давай я сделаю за тебя!
* У тебя не получится!
* Не дерись с мальчишками

☔ Что при этом слышит ребенок:

* Мир опасен
* Я ничего не могу сделать правильно
* Я глупый
* Если активно проявляться, все закончится плохо
* Если что-то делаешь, то будешь раскритикован
* Ошибка — это ужасно
* Лучше ничего не буду делать

⛈ К чему это приводит во взрослой жизни:

— пассивность, страх начать дело
— страх проявить себя
— трудности с любым новым начинанием, принятием решений (открыть свое дело, сменить город или работу)
— трудности с завершением отношений
— нет радости, очень высока цена ошибок
— сильный страх ошибиться, сделать неправильно, не с первого раза, выученная беспомощность
— страх сдавать экзамены
— панические атаки
— прокрастинация (откладывание дел на потом)

⭕ С какими запросами приходят клиенты

— лень, прокрастинация
— хотел бы делать но страшно/лень/откладываю
— не делаю и виню себя за это
— часто клиенты с «не делай» хотят исправить другого человека: мой муж лежит на диване, моя жена не занимается домом и т.п.
— страшно сменить работу, попросить повышения
— не могу начать проект

☘️ Разрешения: «Ошибаться — это нормально!», разрешать делать то, что было под запретом (ломать игрушки, играть с грязью, бегать по лужам и т.д.)

Успехов в практике и благодарных клиентов!